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| 글번호 : 2868 | 글쓴이: 뇌졸중 | 작성일 : 2015-03-03 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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스트레스를 바로 풀어주는 것이 가장 중요하다.
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조회수 : 932 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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스트레스를 바로 풀어주는 것이 가장 중요하다. 엽산이 풍부한 아스파라거스, 시금치, 땅콩, 브로콜리, 유제품과 어패류, 달걀 등은 우울증이나 스트레스 해소에 탁월하다. 심리적으로 불안하고 짜증이 난다면 따뜻한 녹차나 꿀차를 마셔보자.
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